Den här webbaserade yogautbildningen riktar in sig på yinyoga som yogaform och andningen som en naturlig del i att skapa balans i kropp och själ. Genom praktiska och teoretiska moment samt genomgång av hur du instruerar kommer utbildningen förbereda dig för att kunna leda yinyogapass.

Den här kursen är för dig som vill komma igång med yinyoga i hemmets lugna vrå. Du kommer att lära dig yinyogaställningar och hur du kan anpassa dem just för dig och din kropp. Yinyoga har en mängd fördelar såsom att öka blodcirkulationen, verka stressreducerade, hjälpa med att släppa fysiska och emotionella spänningar, ökad rörlighet och mycket mer.

Den här onlinekursen är för dig som önskar hitta Din personliga morgonritual. På morgonen lägger vi grunden för dagen, så därför vill vi starta den på ett lugnt och inkännande sätt. Ritualen kan se ut på många olika sätt beroende på individ, syfte och behov.

Detta är en webbaserad fördjupningskurs som riktar sig till dig som nyligen gått en grundutbildning i yinyoga eller som redan är igång och leder yinyogaklasser. Den är för dig som vill fördjupa dig i yinyoga och som även vill lära dig meditation och hur du kan berika dina klasser med meditation som verktyg.

Den här webbaserade yogautbildningen riktar in sig på yinyoga som yogaform, andningen som en naturlig del i att skapa balans i kropp och själ och meditation som ett kompletterande och enskilt verktyg.